اضطراب و أعراض الشخصية النرجسية و خمس طرق لحماية نفسك منهم

اضطراب و أعراض الشخصية النرجسية و خمس طرق لحماية نفسك منهم

الشخصية النرجسية سواء كانت رجل أو مرأه هي من أصعب الشخصيات اللتي ممكن ان تتعامل معها في حياتك.

لماذا هي صعبة جدا ؟ لأنها تعاني من خمس مشاكل :

المشكلة الأولى: هي أن الشخص النرجسي لا يرى سوى نفسه و لا يكترث لأي أحد سواء أنت أو أي شخص آخر حوله حتى و ان كان من المقربين جدا منه فهو يرى نفسه أولا و أخيرا.

المشكلة الثانية: الشخص النرجسي يرى نفسه عظيم و يقلل من الآخرين فهو لا يكتفي أن يكون مغرور أو متكبر بل هو يرى نفسه شخص رائع جدا و لذلك فهو يقلل من كل الأشخاص المقربين منه أو اللذين يتعامل معهم .

المشكلة الثالثة: الشخص النرجسي لا يرى إطلاقا عيوبه او أخطائه فهو يرى نفسه دائما على صواب و كله مميزات و لا يخطئ أبدا.

المشكلة الرابعة: أنه عنيد ولا يتراجع و حتى لو اكتشف أنه على خطأ فهو يعلم في قرارة نفسه أن الأمور اللتي يقولها أو يفعلها خاطئة جدا وغير صحيحة و لكن في نفس الوقت عناده يجعله يستمر في القيام بها بالرغم من كونها خطأ و لن يعترف إطلاقا بذلك.

المشكلة الخامسة: الشخص النرجسي ليس لديه أي مشكلة أن يؤذيك مقابل أن يسعد نفسه لأنه كما اتفقنا في البداية أنه لا يرى  سوى نفسه و لا يكترث لك  هل يسئ اليك ؟ هل أنت تتألم ؟ هذا لا يهمه مطلقا.

 

وكي تستطيع التعامل مع الشخصية النرجسية أو الأشخاص المغرورين او الذين تركيزهم زائد ج على الذات أمامك خمس أشياء عليك الالتزام بها:

أولا: يجب أن تمنح نفسك نفس القدر من العظمه أمامه لأنك اذا لم تجعله يشعر أنك معتز بنفسك و واثق من نفسك سيبدأ بالتقليل منك و يبدأ غروره عليك فاذا بالغ فبالغ أنت أيضا مثله.

ثانيا: اعمل على أن تجعل صورته تهتز عندما تجد بأن اسلوبه معك اصبح سئ للغاية .

ضع في بالك أن اكثر شئ يكرهه الانسان النرجسي هو النقد , ف عندما تنتقده في أفكاره أو في تصرفاته أو في مظهره الشخصي هذا سيصيبه بالحزن الشديد و الغضب و الالم و لن يتقبل ذلك اطلاقا لأنه يرى نفسه مثالي.

ثالثا: لا تنتظر منه أبدا أن يتفهم  فأكبر خطأ ان تنتظر أن يتفهم أنه نرجسي و مخطئ و انه يسئ اليك فهذا غير صحيح بالمره و لن يستوعبه لأنه لا يرى أساسا هذا لذلك يجب أن تخبره بمشاكله بوضوح جدا حتى يعاجلها اذا أراد أن يتعامل معك دون التقليل منك و ممارسة نرجسيته عليك ف يجب أن تفرض عليه أسلوبك أنت و لا تنتظر أن يفهم فيجب أن توضح له بأسلوب واضح و صريح أنه يسئ اليك لأنه غير متزن.

رابعا: كن واضح و كن جديا مع الشخصية النرجسية لا تلمح فحاول أن تخبره بالأشياء التي يمكن أن ينتج عنها أسلوبه معك مثل أنك لن تكمل في حياتك معه فهناك مشاكل يمكن أن تتجاوزها مع بعض الاشخاص إلا ان كان الشخص نرجسيا. 

خامسا: إذا كنت لا تريد أن تخسر هذا الشخص النرجسي لتعلقك به فعليك أن تشفق عليه و أن تستوعب أنه شخص مريض حتى تستطيع أن تتقبل أسلوبه المستفز لك أو الحل الأمثل أن تخرجه من حياتك نهائيا.

اذا قابلت شخصي نرجسي من قبل اترك لنا تعليقك و أخبرنا عن تجربتك.

Positive Articles for better life (PBL)